Godmorgon sötisar!
Idag har jag bestämt att ändra mina rutiner lite. Jag vet att jag både sover, äter och motionerar alldeles för dåligt just nu. Det är inte kul att vara arbetslös. Mentalt understimulerad verkligen. Då blir man utmattad, även om man inte gör något!
Så! Jag tog tag i appen runkeeper, gick ut med Valle och promenerade 1,79km, brände 103 kalorier på 22 minuter. Nu glömde jag skriva upp farten också, men kollade snabbt några gånger och det låg mellan 10-20 km. Man stannar ju för grisens behov.
Har fått övningar från min hälsosamma syster hehe 
Övat på övningar, ja det är viktigt så man kommer fram till vad som passar en, och ska börja med dom idag. De ska stärka kroppen inifrån, har mycket med andning och rörelser utan vikter att göra. 3 månader framåt! Det får bli dagbok nu känner jag 
Vi såg även en ekorre idag på promenaden! Sååå söt!! 
Vad gör jag uppe vid denna tiden då…? Snuffsen åkte till jobbet och jag behövde gå på toa, så gick upp 06.45 och la mej sedan i sängen för att somna om. Det gick inte, så jag steg upp igen runt halv 8.
Nu blir det frukost! Bärgröt på hälsoyoghurt, kvarg, fiberhavregryn, ingefära, kardemumma, nejlika, psylliumfrön, steviaströ och blåbär – mums!